2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 51.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
1579 kcal
|
脂質: 58.61g | たんぱく質: 106.13g | 炭水化物: 156.80g.
朝食: Lit Energy Энергетик Zero Sugar, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Величина из Индейки, Экстра Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Yelli Суп Сибирский с Белыми Грибами и Перловкой. 夕食: Каждый День Ракушки, Петелинка Мышечные Желудки. 軽食/その他: Fito Forma Marshmallow, Fito Forma Marshmallow, ВкусВилл Йогурт Питьевой с Клубникой и Бананом без Сахара, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|