|
Ездила в горы 🏔️ с детьми, поплавала в открытом бассейне на улице и уже третий день подряд лежу с температурой и жутким кашлем.
В поездке было сложно поддерживать кето диету, но я справилась. Сейчас понимаю, что к следующей поездке придётся перейти на простое питание со сниженным калоражем, потому что меня ждёт море 🌊, свежие фрукты, разные рисовые болы с овощами и многочасовые перелёты.
План до 27-ого февраля - снизить вес до 60 кг.
Ещё и 🩸 придут на днях
|
62.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.4 kg減量中
|