2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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1222 kcal
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脂質: 50.87g | たんぱく質: 63.79g | 炭水化物: 128.63g.
昼食: Olivenöl, Grüner Blattsalat, Lachsfilet, Vitasia Mungobohnenkeimlinge. 夕食: Rama Cremefine 7%, Rapsöl, Zwiebeln, Weißes Mehl, Milch (Vollmilch), Gouda oder Edamer, Dinkelnudeln. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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