2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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1845 kcal
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脂質: 78.59g | たんぱく質: 56.10g | 炭水化物: 227.52g.
朝食: 5 Океанов Форель, Молоково Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Тёмный с Малиной и Миндалём. 昼食: Красная Цена Зеленый Горошек, Рис Вареный, Тефтели в Томатном Соусе. 夕食: Azia Food Манго Кубик, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Orion Чокопай, Магнит Яблоки Новый Урожай. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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