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abbiamo esagerato......!!!
dajeeeeeee
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95.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 10日:
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2181 kcal
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脂質: 71.10g | たんぱく質: 99.71g | 炭水化物: 277.04g.
朝食: Caffè (Espresso), Ciambellone. 昼食: Caffè, Limoncello, Mela, Alnatura Risotto Reis Arborio, -22 Preparato per Risotto e Spaghetti Surgelato. 夕食: Limoncello, Ciambelline al Vino, Coop Olio Extravergine di Oliva, Mandarino, Provolone, Sma Supermercati Lonzino, Broccoletti, Pizza Fritta, Fettina Impanata. 軽食/その他: Mandarino, Tre Mulini Cereali Multi Grain, Land Yogurt Cremoso Bianco, Parmareggio Parmareggio Snack, Caffè, Banana. もっと...
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2957 kcal
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運動:
セックス - 30 分, ピラティス - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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