2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
2190 kcal
|
脂質: 140.55g | たんぱく質: 137.17g | 炭水化物: 83.13g.
朝食: ВкусВилл Медовик Традиционный, Starbucks Брауни, Вареное Яйцо, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Самокат Варенье Вишня без Сахара, ВкусВилл Сливки 20%, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 9%. 昼食: Chikalab Crispy Cookies, Азбука Вкуса Кето Сырники, Азбука Вкуса Котлеты из Телятины на Пару. 夕食: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Тушеная. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|