2024年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
1474 kcal
|
脂質: 59.89g | たんぱく質: 59.90g | 炭水化物: 177.07g.
朝食: Салат Овощной, Пшеничная Каша, Кофе, Яйцо Всмятку. 昼食: Брауни, Помело, Салат Овощной, Бутерброд с Маслом, Батон с Маслом, Роллы Филадельфия, Теремок Морс Клюквенный. 夕食: Soul In The Bowl Помидор Черри, Форель на Гриле, Ehrmann Молочно Кофейный Напиток, Мармелад. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|