2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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1019 kcal
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脂質: 71.80g | たんぱく質: 45.82g | 炭水化物: 50.86g.
朝食: Грецкие Орехи, Сметана 15%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. 昼食: Окраина Пельмени с Индейкой и Говядиной, Капуста. 軽食/その他: Велком Колбаса Брауншвейгская. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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