Mariabiiの日記, 2015年 11月 9日

2015年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

66.1 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 6.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 9日:

1185 kcal

脂質: 47.21g | たんぱく質: 84.56g | 炭水化物: 108.44g. 朝食: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Dulces de la Rosa Mazapán. 昼食: Chop Suey de Pollo. 軽食/その他: Galleta de la Fortuna. もっと...

1992 kcal

運動: クロスフィット (Crossfit) - 50 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に9.1 kg増量中


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