|
Несмотря на обед с десертом, к 16:00 уже захотела есть. Выпила кофе с 33% сливками (20мл) и 10г миндаля. Видимо, жиров из скумбрии было недостаточно. Все чаще задумываюсь над идеей вернуться в НУП близкий к кето, надоело идти на поводу у голода.
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
|
1705 kcal
|
脂質: 120.77g | たんぱく質: 99.33g | 炭水化物: 53.65g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Эконива Сыр Дюрр. 昼食: Юг Руси Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Краснокочанная Капуста, Белоручка Морковь Вареная, Макси Скумбрия Гриль. 夕食: Ашан Сыр Горгонзола 60%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эконива Сыр Дюрр, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Мираторг Фарш из Говядины и Ягнятины, Лебедянь Молоко Творог 5%, Авида Сметана 20%, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Дикси Киви, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Алые Паруса Баклажаны Тушеные. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Anthon Berg Горький Шоколад 77%, Fitnesshock Брауни, Домик в деревне Сливки 33%. もっと...
|
|
 コメント
Ох как я тебя понимаю. Я сейчас целую неделю дома дети заболели так постоянно на кухне торчу готовлю. Тяжело, но держусь в пмс это сложно и когда рядом холодильник. Своим сегодня эклеры делала и сочники думала сорвусь😡
2024年 02月 13日 投稿者: coldatovaelena1206
|
Лена, какие ты классные блюда умеешь готовить 👍🏻 я вообще печь не умею, но в этом тоже есть свои плюсы)))
2024年 02月 13日 投稿者: aleksandra_aav
|
Саш с моими мужчинами и не такое научишься. Плюс не могу сидеть без дела. Тошно мне. Начинаю есть много от скуки🤣
2024年 02月 13日 投稿者: coldatovaelena1206
|
Лена, сидение дома - дело такое)) помню по своим двум декретам подряд, 5 лет дома сидела))
2024年 02月 14日 投稿者: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|