2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 21.0 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
|
1956 kcal
|
脂質: 81.91g | たんぱく質: 116.90g | 炭水化物: 206.93g.
朝食: Almond Milk, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 昼食: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: Potato (with Salt), President's Choice Edamame, Chicken Breast. 軽食/その他: Del Monte Diced Peaches in Light Syrup, Uncle Tetsu Cheesecake, Hershey's Chipits, Grapes, Peanuts, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Kellogg's Nutri-Grain Bar, Apples , Pocky Chocolate. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|