2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
|
1015 kcal
|
脂質: 49.12g | たんぱく質: 95.31g | 炭水化物: 53.80g.
朝食: Mamão Formosa, Requeijão, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. 昼食: Abóbora Cabotia, Carne Moída. 夕食: Carne Moída. 軽食/その他: Jussara Leite em Pó, Farelo de Aveia, Banana Prata. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|