2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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1530 kcal
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脂質: 62.48g | たんぱく質: 35.41g | 炭水化物: 203.99g.
朝食: Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 20%, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами 50%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Останкино Сервелат Фирменный, Heinz Кетчуп Томатный, Оладьи на Кефире. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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