|
Вкуснейшая штука из 3 ингредиентов, главное приготовить заранее и наслаждаться назавтра или перекус Правда калорий тут 408, как один прием пищи, я вписываю просто в дневной рацион) Пошаговый рецепт тг @mari_cooks
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
|
1373 kcal
|
脂質: 57.83g | たんぱく質: 105.27g | 炭水化物: 128.34g.
朝食: Хлеб Бородинский, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%. 夕食: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Магнит Сыр Российский 50%, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 軽食/その他: Банан, Чиа пудинг, Сырники с лимоном, изюмом и отрубями. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Мария - мой путь от 108 кгの体重の記録
|