2024年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
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1415 kcal
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脂質: 54.49g | たんぱく質: 144.77g | 炭水化物: 89.51g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Отварная, Biotic Food Костный Бульон Говяжий. 夕食: Шаурма. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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