2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.6 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
1408 kcal
|
脂質: 27.76g | たんぱく質: 52.91g | 炭水化物: 216.49g.
朝食: Винегрет без Масла, Сильпо Манго, Перловка Отварная, Сильпо Яблоко Чемпион, Помело. 昼食: Fitwin Монопротеїновий Батончик Forma Bar «Печиво-Крем», Fitwin Протеїновий Батончик З Начинкою «Caramel & Peanuts». 夕食: Сладкий Мир Лукум Мини, Mars Mars. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|