2024年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.6 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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384 kcal
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脂質: 11.06g | たんぱく質: 52.18g | 炭水化物: 24.84g.
朝食: Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, Kaffee. 昼食: Fisch. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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