2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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730 kcal
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脂質: 31.21g | たんぱく質: 28.94g | 炭水化物: 92.31g.
朝食: Patros Leicht, Lidl Ziegenkäserolle, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Rote Beete. 昼食: Patros Feta Leicht, Möhren, Tomaten, Rote Zwiebeln, Rote Beete, Olivenöl, Spargel, Süßkartoffel, Honig, Baby-Spinat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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