2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
|
1418 kcal
|
脂質: 48.54g | たんぱく質: 56.86g | 炭水化物: 187.30g.
朝食: Запеканка из творога 5%+9%. 昼食: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Свиной Фарш. 夕食: Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Красная Цена Зеленый Горошек. 軽食/その他: Магнит Яблоки Новый Урожай, Махеевъ Майонез Провансаль, Караван Булочка Улитка с Маком, Магнит Банан, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Запеканка из творога 5%+9%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|