2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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844 kcal
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脂質: 20.03g | たんぱく質: 167.50g | 炭水化物: 40.18g.
朝食: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 昼食: Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Ветчина Классическая, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнит Томаты Свежие. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 軽食/その他: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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