2024年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
|
933 kcal
|
脂質: 39.26g | たんぱく質: 77.35g | 炭水化物: 68.65g.
朝食: Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, SPAR Белковый Хлеб с Семенами Чиа , Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Сыроварня Сыр Имеретинский. 昼食: Суп-Пюре из Тыквы, Яйцо Куриное, Творог 5%. 軽食/その他: Магнит Банан, Ооо Спк Каша Благо Женщине, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|