2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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1745 kcal
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脂質: 48.19g | たんぱく質: 118.91g | 炭水化物: 203.56g.
朝食: Яйцо (Целое), Вятушка Молоко 2%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Лаваш Армянский Печорский. 昼食: Белевские Сладости Белевская Пастила, Миндаль Миндаль, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Грудка Индейки, Увелка Крупа Гречневая. 夕食: Пикша, Увелка Крупа Гречневая. 軽食/その他: Активия Питьевая Злаки, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, Вятушка Творог 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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