2015年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 8日:
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2824 kcal
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脂質: 82.18g | たんぱく質: 112.22g | 炭水化物: 406.30g.
朝食: Rigoni di Asiago Nocciolata, Terre d'italia Biscotti del Lagaccio, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Caffè Macchiato, Zucchero, Carrefour Pane ai 5 Cereali, Tapporosso Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Agnesi Eliche, Uovo Strapazzato, Burro, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Taralli, Pizza Margherita. 軽食/その他: Banana, Perugina Cacao Zuccherato, Zucchero, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Skippy Burro di Arachidi. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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