2015年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 9日:
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2489 kcal
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脂質: 94.75g | たんぱく質: 97.15g | 炭水化物: 313.20g.
朝食: Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo, Fontaneda la Buena Maria. 昼食: Pechuga de Pollo Empanada, Eroski Biactive, Pan Blanco. 夕食: Pechuga de Pollo Empanada, Dulce de Membrillo, Queso Fresco, Eroski Biactive, Pan Blanco. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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