2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
135 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 55 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
|
1569 kcal
|
脂質: 61.73g | たんぱく質: 90.32g | 炭水化物: 176.25g.
朝食: شاي الكابوس شاي الكابوس, جبنة قريش جبنة قريش, خبز نخالة ( مخبز التنور الصحي) خبز النخالة , خيار خضار. 昼食: متبل باذنجان, قهوه تركي قهوه , شاي الكابوس شاي الكابوس, خبز نخالة ( مخبز التنور الصحي) خبز النخالة , خضار مشكل خضار مشكل , الطماطم, قودي قودي تونة خفيفة في زيت دوار الشمس Goody Light Meat Tuna, بيضة مسلوقة, بيضة مسلوقة. 夕食: التفاح. 軽食/その他: موزة موزة. もっと...
|
|