|
mercimekli kinoa pilavi ve karişik salata.herkese afiyet olsun
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
1237 kcal
|
脂質: 69.82g | たんぱく質: 59.67g | 炭水化物: 101.23g.
朝食: Avokado, Limon Suyu, Turp, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Yavru Havuç, Keten Tohumu Yağı, Doğal Peynir, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Badem. 夕食: Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Ton Balığı, Mercimekli Bulgur Pilavı. 軽食/その他: Ayva, Simbat Kabak Çekirdeği. もっと...
|
|
 コメント
2024年 02月 12日 投稿者: fatmafitx
|
bu kinoa yı hiç sevemedim nasıl yenebilecek seviyede oluyor.Yok suda bekley, ön haşla ırt zırt.Zamanında birşeyler denemiştim.Çok faydalı bir besin.Afiyet olsun
2024年 02月 12日 投稿者: cansu0320
|
Cansu ben iyice yıkadıktan sonra bir taşım kaynatıp o suyu döküyorum suda bekletmiyorum.ilk yediğimde benim de hoşuma gitmedi ama zamanla alıştım kısırı çok güzel mercimekli pilavida iyi guluten alerjim olduğu için alternatif şeyler deniyorum.
2024年 02月 12日 投稿者: HaNeMe
|
Fatmafitx teşekkür ederim.
2024年 02月 12日 投稿者: HaNeMe
|
bir de o şekilde deneyeyim çok teşekkürler. evde vardı duruyordu. Esansiyel tüm aminoasitleri içeriyor.Super besin olarak geçiyor.Yiyebilenr ne mutlu
2024年 02月 12日 投稿者: cansu0320
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|