2015年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 9日:
|
994 kcal
|
脂質: 26.84g | たんぱく質: 67.90g | 炭水化物: 122.97g.
朝食: Pilos Mleko 1,5%, Sante Granola z Granatem. 昼食: Jabłko, Bakoma 7 Zbóż Jogurt z Truskawkami i Ziarnami Zbóż, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem. 夕食: Surówka z Kiszonej Kapusty, Panga. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|