2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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889 kcal
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脂質: 56.46g | たんぱく質: 43.48g | 炭水化物: 52.30g.
朝食: Ovo Mexido, Café com Leite Integral, Frimesa Queijo Mussarela. 昼食: Lasanha de Abobrinha, Abóbora Cabotia. 夕食: Sulita Panceta. 軽食/その他: Broa de Fubá. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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