2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
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1102 kcal
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脂質: 58.46g | たんぱく質: 39.20g | 炭水化物: 106.51g.
朝食: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Макароны по Флотски. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле . 軽食/その他: Блины на Молоке, Рогачев Сгущенка. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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