2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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1646 kcal
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脂質: 90.17g | たんぱく質: 90.46g | 炭水化物: 127.91g.
朝食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Piątnica Ser Biały Półtłusty , Rzodkiewka, Piątnica Śmietana 18%, Chleb Biały. 昼食: Banan, Pomarańcze, Piątnica Ser Biały Półtłusty . 夕食: Bigos. 軽食/その他: Pestki Dyni, Pomarańcze, Piątnica Serek Wiejski. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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