2015年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 39.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 9日:
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953 kcal
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脂質: 15.88g | たんぱく質: 148.57g | 炭水化物: 52.72g.
朝食: Auchan Nectar Orange, Canderel Vanilla, Auchan Bolachas Pequeno-Almoço Chocolate de Leite, Café au Lait. 昼食: Auchan Escalope de Poulet. 夕食: Auchan Escalope de Poulet. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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