2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
2808 kcal
|
脂質: 77.14g | たんぱく質: 185.23g | 炭水化物: 342.49g.
朝食: Musztarda, Winogrona, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Jajko, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Cebule, Culineo Sos Spaghetti, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Pastani Makaron, Musztarda, Pomidory, Ogórek Kiszony , Zott Mozzarella Light, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Delikate Serek Śmietankowy, Chleb Żytni, Truskawki, Masło Orzechowe, FruVita Skyr Naturalny, Banan, Vitanella Musli z Owocami i Orzechami. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|