2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1398 kcal
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脂質: 54.27g | たんぱく質: 82.30g | 炭水化物: 92.44g.
朝食: Корона Булочка Слоеная Творожно-Ягодная с Помадкой, Scitec Nutrition Протеин, Савушкин Молоко 1,5%. 昼食: Петруха Мякоть Бедра, Гречка Отварная. 夕食: Брест-Литовск Водка. 軽食/その他: Gustibus Песто с Базиликом, Минскхлебпром Хлеб Водар, Савушкин Сырок Творожный Чернослив 9%. もっと...
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週に2.7 kg増量中
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