2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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1102 kcal
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脂質: 49.30g | たんぱく質: 57.27g | 炭水化物: 103.70g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творожный Ломтик Сливочный 20%, Авокадо, Жареное Яйцо, Green Булка Чиабатта. 昼食: Плов со Свининой. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Тёмный Классический , Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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