2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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1383 kcal
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脂質: 61.93g | たんぱく質: 61.79g | 炭水化物: 153.43g.
朝食: Tomaten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. 昼食: Kartoffeln, TiP H-Vollmilch 3,5%, Zwiebeln, Pilze, Rapsöl, Butter, Schlagsahne, Porree, Apfelsaft. 夕食: Patros Feta Leicht, Baby-Spinat, Rote Beete, Tomaten, Honig, Spargel, Süßkartoffel, Möhren, Rote Zwiebeln, Olivenöl. 軽食/その他: Bon Gelati Premium Eis Mandel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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