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280! I match the weight on my drivers license.
Be Happy!
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126.9 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 47.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 20日:
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1165 kcal
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脂質: 53.11g | たんぱく質: 120.36g | 炭水化物: 49.17g.
朝食: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. 昼食: Beef Chuck Flat Iron Steak, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Onions, Spinach, Extra Sharp Cheddar Cheese, Mushrooms, Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Fajita Size). 夕食: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Walnuts, Extra Virgin Olive Oil, Light Corn Syrup, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Oyster Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mushrooms, Hard Parmesan Cheese, Baby Spinach. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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 コメント
Congrats, keep up the good work. Glad I don't have to put my weight on my drivers licence, but won't mind so much now they are talking about it here. I know when it happens I will be a much better weight than I was......
2011年 08月 20日 投稿者: Yvonne19
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