2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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701 kcal
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脂質: 33.99g | たんぱく質: 37.16g | 炭水化物: 64.45g.
朝食: Салат из Пекинской Капусты, Пшеничная Каша, Кофе, Яйцо. 昼食: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Пшеничная Каша, Говядина Отварная. 夕食: Мандарины, Яблоко. 軽食/その他: Сочник, Миндаль Миндаль, Кофе. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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