2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
1302 kcal
|
脂質: 75.16g | たんぱく質: 104.77g | 炭水化物: 88.13g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Сахар, Помидоры, Жареное Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные). 昼食: Куриная Грудка, Konkes Тыквенный Суп, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста. 夕食: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Кукурузная Каша на Воде, Оливковое Масло, Капуста. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|