2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
1863 kcal
|
脂質: 76.81g | たんぱく質: 95.98g | 炭水化物: 193.76g.
朝食: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Булочки творожные НВГ, Помидоры, Калина Малина Сыр Фета с Халапеньо и Паприкой, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Ратибор Варенье Клубничное, Летний День Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Булочки творожные НВГ, Суп пюре картофель с грибами НВГ. 夕食: Волков Белокочанная Капуста в Маринаде с Морковью, Ермолино Батончик Ермолинка, Помидоры, Булочки творожные НВГ, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 軽食/その他: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|