|
5.0
|
87.3 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
1526 kcal
|
脂質: 58.02g | たんぱく質: 70.99g | 炭水化物: 184.15g.
朝食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. 昼食: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Свекла Вареная, Атлантика Лосось Вяленый, Рис Вареный. 夕食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Big Bio Хлебцы Пшенично-Ржаные. 軽食/その他: Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Хлеб. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|