2024年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.2 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
1094 kcal
|
脂質: 44.89g | たんぱく質: 114.54g | 炭水化物: 34.87g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Куриное Филе Вареное, Maxler Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . 昼食: Куриное Филе Вареное, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . 夕食: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Monster Энергетик Белый без Сахара . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|