2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 54.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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500 kcal
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脂質: 22.62g | たんぱく質: 38.02g | 炭水化物: 39.39g.
昼食: Tahu, Daun Bawang, Telur, Nasi Putih, Bayam. 夕食: Telur, Bayam, Tahu. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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