2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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2347 kcal
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脂質: 81.68g | たんぱく質: 103.56g | 炭水化物: 300.12g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Semi-Skimmed Milk, Bananas, MyProtein Impact Whey Protein, Pumpkin Seeds, Guacamole, Poached Egg (with Salt), Bread with Butter. 夕食: Bread with Butter, Split Pea with Ham Soup (Canned, Condensed) . 軽食/その他: Weetabix Weetabix & Milk, McVitie's Digestives, Cadbury Twirl. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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