2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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153 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
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1894 kcal
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脂質: 73.22g | たんぱく質: 146.01g | 炭水化物: 157.32g.
朝食: Latte Parzialmente Scremato, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, La Torrente Pelati, Carne di Vitello, Voiello Pasta. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Pane di Segale, Valsoia Hamburger Vegetariano. 軽食/その他: Parmigiano (in Pezzi). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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