2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
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537 kcal
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脂質: 19.27g | たんぱく質: 26.62g | 炭水化物: 65.69g.
朝食: Frimesa Queijo Mussarela, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. 昼食: Coxão Mole Grelhado, Sopa de Mandioquinha. 軽食/その他: Aveia em Flocos, Banana Nanica. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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