2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
|
2167 kcal
|
脂質: 90.15g | たんぱく質: 175.55g | 炭水化物: 155.42g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, МКС Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . 昼食: Сыр, Barilla Макароны, Куриные Бедрышки (Запеченные), Пятерочка Яблоко Сезонное. 夕食: МКС Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, МКС Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт Вишня 5%, МКС Молоко 2,5%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|