2015年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 8日:
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3685 kcal
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脂質: 205.26g | たんぱく質: 143.03g | 炭水化物: 334.88g.
朝食: svelty Svelty gastro natural, Pastel Blanco (sin Escarcha). 昼食: Quesadilla de Pollo y Queso. 夕食: Burger King Papas Fritas (Medianas), Burger King Whopper con Queso. 軽食/その他: Choco Milk Chocolate en Polvo, Miel, Pan Integral, Cacahuates, Ricolino Pasitas. もっと...
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2395 kcal
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運動:
描く - 2 時間 30 分, バレーボール - 40 分, 休憩 - 12 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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