2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
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1440 kcal
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脂質: 31.12g | たんぱく質: 136.24g | 炭水化物: 148.88g.
朝食: Lamponi, Coop Olio di Semi di Mais, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Frutti di Bosco, Land Yogurt Greco senza Lattosio, Sciroppo d'acero, Albume d'uovo, Farina d'avena. 昼食: Onigiri, Gamberi, Sashimi di Salmone, Futomaki. 夕食: Fagiolini Bolliti, Orata. 軽食/その他: Gamberi, Caffè Macchiato, Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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