2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
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1721 kcal
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脂質: 85.31g | たんぱく質: 100.20g | 炭水化物: 109.35g.
朝食: Queijo Coalho, Misto Quente, Café com Leite e Açúcar, Escondidinho de Carne Seca, Charque, Caseiro Suco Verde Limão Beterraba Cenoura e Couve. 昼食: Sopa de Feijão. 夕食: Natto Linguiça de Frango com Pimenta Biquinho, Salame, Azeitonas Verdes, Regina Queijo do Reino, Queijo Camembert, Queijo Gorgonzola, Vinho Rosé, Pérgola Vinho Tinto Suave. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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