2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
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1817 kcal
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脂質: 74.64g | たんぱく質: 112.63g | 炭水化物: 173.60g.
朝食: Crownfield Müsli Cranberry, Gut & Günstig Stremellachs, Alpha Foods Kollagen, Kronenbrot Eiweißbrot. 昼食: GutBio Hähnchenschenkelsteak, Reis-fit Mediterran-Reis, Avocado, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Gut & Günstig Hot Dog Würstchen, Nudelauflauf. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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